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ISBN 978-3-636-07074-6
320 Seiten
320 Seiten
Power Aging
Länger leben, später altern - jetzt handeln!
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Inhalt
Wie können wir unsere eigene Lebensqualität bis ins hohe Alter steigern? Dr. Werner Krag führt uns in das Wissen und die Lebensgewohnheiten anderer Kulturen ein und erläutert, wie auch wir unsere Vitalität, unsere seelische Gesundheit, Ernährung und Bewegung im Alter positiv beeinflussen können.
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