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David Kirsch präsentiert in seinem Buch vom Po geballt die besten und wirkungsvollsten Übungen für ein knackiges Hinterteil, das schon nach kurzer Zeit zu einem echten Schmuckstück wird. Das Programm besteht aus Krafttraining, Bewegungskombinationen und Stretching und enthält die ultimativen Workouts für einen Knackpo – mit Erfolgsgarantie vom »Master of the Ass« (Liv Tyler). Das Buch ist der Beginn einer Reihe mit den Folgethemen Arme, Beine, Bauch ...
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Pressestimmen
»David Kirsch formt seit 20 Jahren die Knack-Pos der Promis in Hollywood. Jetzt hat der Po-Papst ein Buch herausgebracht, das Übungen für jede Po-Form hat. Mit diesen einfachen Workouts wird aus jedem schlaffen Hinterteil ein echter Hammer-Po.«
Bild Zeitung
»Models wie Naomi Campbell (39) und Linda Evangelista (44) vertrauen auf das Fitness- und Diätprogramm von David Kirsch. Neuestes Werk: "Das Buch für den Po".«
Laura
»In seiner neuen Fit-Bibel "Das Buch für den Po" präsentiert der Trainer der Schönen und Reichen geballt die besten und wirkungsvollsten Übungen für ein knackiges Hinterteil mit Erfolgsgarantie. Selbstverständlich mit dabei: David Kirschs berühmter Schnabeltiergang.«
Österreich (Tageszeitung)
»David weiß genau, mit welchen Übungen Sie am schnellsten in Form kommen. Mit ihm macht das Training wirklich Spaß!«
HEIDI KLUM
»Er ist ein Meister des gezielten Po-Trainings. Er weiß genau, wo man den Körper einer Frau bearbeiten muss.«
KAROLINA KURKOVA
»Wenn Sie nur wenig Zeit haben, um Ihren Allerwertesten in Topform zu bringen, sind Sie bei David an der richtigen Adresse! Er formt Ihren Körper wie kein Zweiter!«
LIV TYLER
Leseprobe
Auszug
Autoren
Kirsch, David
David Kirsch, im ersten Beruf Anwalt, ist New Yorks gefragtester Personal Trainer. In seinem "Madison Square Club" lassen sich die Reichen und Schönen in Form bringen. Zu seinen regelmäßigen Kunden zählen Supermodels wie Heidi Klum oder Naomi Campbell, aber auch zahlreiche Hollywood-Stars wie zum Beispiel Oscarpreisträgerin Rachel Weisz. David Kirsch ist Bestseller Autor des zwei Wochen Fitness Programms „Der ultimative New York Body Plan“, des sechs Wochen Programms "Sound Mind - Sound Body" und des Buches "Die ultimative New York Diät".
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