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Münchner Verlagsgruppe GmbH
Presseabteilung
Nymphenburger Str. 86
80636 München
presse@m-vg.de

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Steinbacher, Robert
Lê, Alexa

ISBN 978-3-86883-053-8
192 Seiten

bodyART

Das einzigartige Training für ein neues Körperbewusstsein

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16,99 €

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Inhalt

Das beste Trainingskonzept für Körper und Geist.
Das mehrfach ausgezeichnete bodyART™-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden. Es spricht mehrere Muskeln auf einmal an und trainiert Koordination und Balance. Die gesteigerte Körperwahrnehmung sowie der gezielte Einsatz der Atmung bewirken zugleich eine tiefe Entspannung für Körper, Seele und Geist. In diesem Band stellen Robert Steinbacher und Alexa Lê ihr Trainingskonzept erstmals einer breiten Leserschaft vor.

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Pressestimmen

"Das BodyArt-Training ist ein hervorragender Weg, sich aktiv zu erholen und wieder zu sich selbst zu finden."
active Woman

Leseprobe

Auszug

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Inhaltsverzeichnis

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Autoren

Steinbacher, Robert

Robert Steinbacher, geb. 1977, ist mehrfach ausgezeichneter Presenter, Tänzer und Bewegungstherapeut. Er kreierte das preisgekrönte bodyART™-Training und gründete die bodyART School, aus der über 3000 bodyART-Instruktoren hervorgingen. Mit seiner Marke »RS – Quality Training by Robert Steinbacher« setzt er neue Qualitätsstandards im Fitnesstraining.

Lê, Alexa

Alexa Lê, geb. 1977, hat das body-ART™-Konzept mitentwickelt und arbeitet seit 1999 eng mit Robert Steinbacher zusammen. Des Weiteren ist sie als diplomierte Körperarbeiterin und Shiatsu-Lehrerin in eigener Praxis tätig.