Das beste Jahr deines Lebens

12 einfache Schritte für mehr persönlichen Erfolg

Hardcover, 240 Seiten
voraussichtlich ab Februar 2020 lieferbar.
ISBN: 978-3-95972-208-7
19,99 €
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Februar 2020
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Aus dem Inhalt

Wir sind das Resultat unserer Gewohnheiten. Was wir jeden Tag bewusst (und unbewusst) tun, zeigt, wer wir wirklich sind. Wer weiß, was ihn antreibt, der kann die entscheidenden Weichen stellen, um sein Leben in Richtung Erfolg zu lenken.

Karl Ess ist erfolgreicher Unternehmer und einer der bekanntesten Fitness-Youtuber sowie Personal Trainer in Deutschland. Er hat bereits Millionen Menschen dazu inspiriert, sich für einen gesunden und fitten Lifestyle zu interessieren.

Mit seinem Buch bietet er erstmals ein 12-Schritte-Programm, das Woche für Woche dabei hilft, mit negativen Ereignissen in der Vergangenheit abzuschließen, Stärken auszubauen und neue positive Gewohnheiten zu implementieren, um das volle Potenzial zu entfalten – und so das beste Jahr seines Lebens zu haben.

Über den Autor

Karl Ess ist mit 750.000 Facebook-Fans, 171.000 Instagram-Abonnenten und über 130 MIllionen Klicks auf seinem YouTube-Kanal einer DER Stars der Fitness-Szene! Schon früh begeisterte sich der 1989 in Seattle geborene Karl Ess für Sport und begann im Alter von 16 Jahren mit Kraftsport. Während seines Wirtschaftsingenieur-Studiums begann er 2012 mit seinem YouTube-Channel und 2013 mit seinem ersten Online-Fitnessprogramm. Teil seiner erfolgreichen Fitnessprogramme ist seine komplett vegane Ernährung. Neben seinen Social Media Tätigkeiten ist Karl Ess Personal Trainer, vermarktet sein eigenes Online-Fitnessprogramm »Bodywork 360 Grad« und ist Anteilseigner der Sportbekleidungsfirma Gym Aesthetics. Zudem coacht und berät er viele Unternehmen.

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