Einfach kochen mit den Zeros

70 genussvolle Gerichte mit 0-Punkte-Lebensmitteln nach den Weight-Watchers®-Methoden

Softcover, 144 Seiten
Erschienen: Januar 2021
Gewicht: 409 g
ISBN: 978-3-7423-1677-6
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Aus dem Inhalt

Das Punktesystem der Weight Watchers® ist eines der erfolgreichsten Abnehmprogramme der Welt und wirklich einfach umzusetzen: Man isst viele gesunde, natürliche Lebensmittel, die besonders wenige Punkte besitzen – viele sogar 0 Punkte. Hält man sich gleichzeitig an das Punktebudget seines individuellen Diätplans, schmelzen schon bald die Pfunde. Die 70 abwechslungsreichen Rezepte in diesem Buch schmecken richtig lecker, enthalten alle 0-Punkte-Lebensmittel und wirken sich dadurch kaum aufs Punktebudget aus. Man wird also satt und spart sich auch noch das Punktezählen.

Über den*die Autor*in

Veronika Pichl
Veronika Pichl ist erfolgreiche Buchautorin zu den Themen Ernährung, Abnehmen, Bewegung und Glücklichsein. Sie entwickelt Ratgeber für den riva Verlag und den von ihr selbst gegründeten Happy Fit Food Verlag (happyfitfood.de). Im riva Verlag sind bereits zahlreiche erfolgreiche Kochbücher von ihr erschienen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Nürnberger Land.

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