Marsha Wenig

YogaKids®

Spielerische Übungen für Konzentration, Ausgeglichenheit und Wohlbefinden bei Kindern

Softcover, 128 Seiten
Erschienen: Oktober 2009
Gewicht: 426 g
ISBN: 978-3-86883-025-5
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Aus dem Inhalt

Das innovative YogaKids®-Programm ist viel mehr als eine Sammlung von Yoga-Übungen. Basierend auf der Annahme, dass es viele verschiedene Arten der Intelligenz und somit auch verschiedene Arten des Lernens gibt, betrachtet es Yoga als Möglichkeit, Kinder auf umfassende Art – intellektuell, körperlich, sprachlich, emotional – zu fördern. Bewegung, Fantasie und die fünf Sinne kommen dabei ebenso zum Einsatz wie Sprache und Musik. In diesem bezaubernden Buch stellt die Yoga-Lehrerin und YogaKids®-Gründerin Marsha Wenig über 50 einfache Yoga-Übungen vor, gruppiert in verschiedene Themen wie »Frieden und Ruhe«, »Kraft und Mut« oder »unsere Sinne«. Dazu gibt es Beispiele aus der Tierwelt, denn Kinder lieben es, sich zum Spaß in Tiere, Pflanzen und andere Elemente der Natur zu verwandeln. Farbenfroh und kindgerecht gestaltet, mit vielen verständlichen Anleitungen zum Üben und Nachmachen, hilft das Buch allen Kindern, täglich ein wenig ruhiger, selbstbewusster, aufmerksamer und glücklicher zu werden.

Über den Autor

Marsha Wenig ist zertifizierte Yogalehrerin, Yogatherapeutin und Gründerin der Marke YogaKids®, die qualitativ hochwertige und mehrfach ausgezeichnete DVDs, Bücher und Unterrichtsmaterialien für das Yoga mit Kindern entwickelt und vertreibt. Als Pionierin und Expertin auf dem Gebiet des Kinder-Yoga schreibt sie für zahlreiche Fachzeitschriften wie "Yoga Journal", "Fitness" oder den "Parent Guide". Gemeinsam mit ihrem Mann Don, ebenfalls seit 30 Jahren Yogalehrer, hat sie das YogaKids International and Dancing Feet Yoga Center in Michigan City, USA, gegründet, dem sie als Direktorin vorsteht. Die Lern-DVD "YogaKids"ist auch auf Deutsch erhältlich.

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