Aljoscha Long | Ronald Pierre Schweppe

55 Achtsamkeitsimpulse für den Job

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voraussichtlich ab Oktober 2025 lieferbar.
ISBN: 978-3-7474-0725-7
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Aus dem Inhalt

Die meisten Menschen verbringen einen Großteil ihrer Zeit bei der Arbeit – egal ob selbstständig oder angestellt, ob im Büro oder zu Hause. Gleichzeitig werden die Themen »mentale Gesundheit« und »gesunder Lebensstil« in der heutigen Zeit immer relevanter. Auch die Bestsellerautoren und Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long beobachten diesen Trend und haben als Hilfestellung dieses Kartenset zusammengestellt. Es enthält praktische Methoden und Impulse für alle, die ihren Arbeitsalltag achtsam und mit einer positiven Einstellung bewältigen möchten. Die Übungen sind leicht umzusetzen und lassen sich problemlos in den Tagesablauf integrieren. Schon die kleinste Auszeit, eine kraftspendende Atemübung oder eine wohltuende Gedankenreise können neuen Tatendrang wecken und sind wahre Powertools für Konzentration und Kreativität.

Über Aljoscha Long

Aljoscha Long
Aljoscha A. Long studierte Psychologie, Philosophie und Linguistik. Er ist als Autor, Komponist, Therapeut und Taijiquan- und Qigong-Lehrer tätig. Bekannt geworden ist Aljoscha A. Long durch zahlreiche Publikationen und seine Seminartätigkeit in den Bereichen Psychologie und Philosophie. Er lebt mit seiner Frau, der chinesischen Heilerin Fei Long, in München und Guangzhou.

Über Ronald Pierre Schweppe

Ronald Pierre Schweppe
Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker und Autor zahlreicher Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst. Ausbildung in NLP und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Seit über 30 Jahren beschäftigt er sich mit fernöstlicher Philosophie, Buddhismus und Achtsamkeitsverfahren. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.

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