André Alesi ist Experte für Schlafgesundheit, Stressregulation und regenerative Leistungsfähigkeit und Gründer des Instituts für Schlaf und Regeneration. Sein Ziel: gesunden Schlaf und nachhaltige Regeneration wirksam zu verankern. Alesi veröffentlicht regelmäßig in wissenschaftlichen Journals, hält Vorträge und moderiert Veranstaltungen rund um die Themen Schlaf, Selbstoptimierung und Gesundheit.
Autorenprofil
André Alesi
Bücher
12,00 €
Einfach besser schlafen
56 Tipps und Routinen für alle, die nachts abschalten und morgens erholt aufwachen möchten
