278 Bücher in der Kategorie: Sport & Fitness
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Neuausgabe: Der Weltbestseller erweitert, überarbeitet und in Farbe
Das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co.
Entgiften und den Stoffwechsel beschleunigen. Bis zu 7 Kilo in den ersten 3 Wochen!
Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Die besten Rezepte, Übungen und Trainingspläne zum Abnehmen und Fitwerden
Einfache und effektive Techniken gegen Gesäß-, Bein- und Rückenschmerzen
Die Moving-Stretch-Methode, um Verspannungen zu lösen, beweglich zu bleiben und die Körperhaltung zu verbessern
Häufige Beschwerden selbst behandeln – mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie
Die besten Übungen für mehr Mobilität, Stabilität und Leistung im Sport
Vital, elastisch, dynamisch in Alltag und Sport