356 Bücher in der Kategorie: Sport & Fitness

Fit ohne Geräte
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Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht – Neuausgabe: Der Weltbestseller erweitert, überarbeitet und in Farbe

Neuronale Heilung
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Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme

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Mit Sport dem Alter trotzen. Inspirierende Geschichten von Menschen über 70

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Beweglich und gesund ein Leben lang. Mit effektiven Minimalprogrammen für Rücken, Hüfte, Knie & Co.

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Das Übungsprogramm gegen CMD, die wahre Ursache von Zähneknirschen, Kopfschmerzen, Nackenverspannungen, Tinnitus und Co.

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Häufige Beschwerden selbst behandeln – mit über 90 Übungen aus der Faszien-Physiotherapie

Mit Yoga durch den Advent
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24 Asanas für eine entspannte Vorweihnachtszeit

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Ihr Begleiter durch die Asanas, Bewegungen und Atemtechniken

Noch mehr unnützes Fußballwissen
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Das Adventskalender-Quiz

Express-Workouts – Yoga
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Die besten 50 Übungsreihen. Maximal 15 Minuten

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Mit Neuroathletik die sportliche Leistung verbessern

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Werde ein geschmeidiger Leopard – aktualisierte und erweiterte Ausgabe
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Die sportliche Leistung verbessern, Verletzungen vermeiden und Schmerzen lindern

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Wie Ärzte, Manager und Mentaltrainer unsere Sportstars erschaffen

Funktionelles Faszientraining mit der BLACKROLL®
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Wie du mit neurozentriertem Training Gehirn und Muskeln optimal stimulierst, um deine Performance zu steigern

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Die besten Übungsreihen für die perfekte Bikinifigur

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Trainiere schneller, besser und effizienter – wissenschaftlich belegt

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Die 90-Tage-Challenge für Frauen