Theresa Bergbauer ist freiberufliche Journalistin und zertifizierte Yogalehrerin. In ihrer Arbeit verbindet sie ihre Begeisterung für Sprache, Achtsamkeit und Bewegung. Neben ihrer Tätigkeit als Autorin unterrichtet sie in München Yoga mit Fokus auf sanfte, intuitive Bewegung und leitet Retreats an besonderen Orten in der Natur, wie etwa dem Bayerischen Wald.
Nach dem Abitur studierte sie Medien & Kommunikation an der Universität Passau und absolvierte anschließend ein Volontariat bei einer Nachrichtenagentur. Nach mehreren Jahren als Lifestyle-Redakteurin schloss sie 2019 ihre erste Yoga-Ausbildung am Yoga Institut in München ab. Bei ihren Angeboten legt sie großen Wert auf alltagstaugliche Übungen, liebevolle Details und eine Atmosphäre, in der Menschen zur Ruhe kommen können. Mit einem feinen Gespür für heilsame Spiritualität und wertvollem Pflanzenwissen führt sie Menschen auf den Weg »zurück zur Einfachheit«.
