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Marcel Anders-Hoepgen
Bücher
Das 30-Tage Programm für einen schmerzfreien Rücken in nur fünf Minuten pro Tag
30-Tage-Challenge zur achtsamen Ernährung - vegan - vegetarisch - ayurvedisch
Leichte Mittelstufe, Schwerpunkt: Dehnung der Hüften
Work-out für den Morgen voller Energie und Kraft. Entspannung für den Abend und guten Schlaf.