HWPO: Hard work pays off

Das ultimative Mindset für mehr Kraft, Ausdauer und Schnelligkeit

Hardcover, 320 Seiten
voraussichtlich ab Februar 2022 lieferbar.
ISBN: 978-3-95972-526-2
20,00
inkl. MwSt.
Geplanter Liefertermin
Februar 2022
Produkt aktuell nicht lieferbar
Versandkostenfrei
innerhalb Deutschlands

Aus dem Inhalt

Nach fünf gewonnenen CrossFit Games ist Mat Fraser unbestritten der erfolgreichste Athlet in der Geschichte dieses Wettkampfsports. Niemals zuvor gelang einem Sportler eine ähnliche Leistung, er gilt als der Gewinner, der Crossfit in einer noch nie dagewesenen Weise über Jahre dominierte. Als Student der Ingenieurwissenschaften hat Fraser seinen Körper wie eine Maschine optimiert. Seine absolute Hingabe an das Trainingsprogramm, das er individuell für sich entworfen hat, wurde legendär. Jahrelang hat er alle Entscheidungen seinem Ziel, dem Gewinn der CrossFit Games, untergeordnet. Fraser wurde ein Meister darin, seine Schwächen zu analysieren und dann nach Trainingsmethoden zu suchen, um sie zu seinen Stärken zu machen. Es ist nicht schwer zu verstehen, warum er so viel Erfolg hatte – viel wichtiger ist die Frage nach dem Wie.
Während seiner gesamten Karriere war Fraser sehr zurückhaltend, was seine spezifischen Trainingstechniken anging und hielt sie vor seiner Konkurrenz geheim. Aber mit seinem kürzlichen Rücktritt von den Wettkämpfen ist Fraser endlich bereit, sein Erfolgsgeheimnis zu teilen. HWPO enthüllt die Workouts, Trainingshacks, Ernährungsspläne und mentalen Strategien, die ihn zum unbestrittenen und unerreichten Champion gemacht haben. Mit zahlreichen illustrierten Workoutplänen und motivierenden Geschichten ist HWPO ein beispielloser Einblick in das Mindset eines der größten Athleten der Welt.

Über Mat Fraser

Mat Fraser
Mathew Fraser hat bei den CrossFit Games 2016, 2017, 2018, 2019 und 2020 den Titel des »Fittest Man on Earth« gewonnen. Seitdem hat er sich von den Wettkämpfen zurückgezogen, um mehr Zeit mit Freunden und Familie zu verbringen. Er lebt in Cookeville, Tennessee, mit seiner Verlobten Sammy Moniz.

NEWSLETTER FINANZBUCH VERLAG

Pressekontakt

Münchner Verlagsgruppe GmbH
Presseabteilung
Türkenstraße 89
80799 München
presse@m-vg.de

Für Ihre journalistische Arbeit stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Bitte besuchen Sie unseren Pressebereich für weitere Informationen.