Achtsamkeitsimpulse für dich - Kurze Momente des Innehaltens für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Aljoscha Long | Ronald Pierre Schweppe

Achtsamkeitsimpulse für dich

Name: Achtsamkeitsimpulse für dich
Brand: mvg Verlag
Price: 15.00 EUR

Kurze Momente des Innehaltens für weniger Stress und mehr Gelassenheit

Hardcover, 144 Seiten

Erschienen: November 2021

Gewicht: 312 g

ISBN: 978-3-7474-0366-2

15,00 €

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Aus dem Inhalt

Die Bestsellerautoren Ronald Schweppe und Aljoscha Long leiten über kleine Anekdoten, Beobachtungen und Einsichten zu Alltagshandlungen wie Autofahren und Zähneputzen dazu an, den Moment bewusst wahrzunehmen. Liebevolle Illustrationen und inspirierende Weisheiten runden das Buch zusammen mit kleinen Achtsamkeitsübungen ab. Der perfekte Alltagsbegleiter für achtsame Menschen und solche, die es werden wollen.

Über Aljoscha Long

Aljoscha A. Long studierte Psychologie, Philosophie und Linguistik. Er ist als Autor, Komponist, Therapeut und Taijiquan- und Qigong-Lehrer tätig. Bekannt geworden ist Aljoscha A. Long durch zahlreiche Publikationen und seine Seminartätigkeit in den Bereichen Psychologie und Philosophie. Er lebt mit seiner Frau, der chinesischen Heilerin Fei Long, in München und Guangzhou.

Zum Profil von Aljoscha Long

Über Ronald Pierre Schweppe

Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker und Autor zahlreicher Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst. Ausbildung in NLP und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit). Seit über 30 Jahren beschäftigt er sich mit fernöstlicher Philosophie, Buddhismus und Achtsamkeitsverfahren. Er lebt mit seiner Frau und seinen drei Kindern in München.