Intelligentes Stressmanagement

So finden Sie die richtige Balance für ein erfülltes Leben

Softcover, 176 Seiten
Erschienen: September 2020
Gewicht: 308 g
ISBN: 978-3-7474-0225-2
9,99
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Aus dem Inhalt

Was haben eine Abteilungsleiterin, ein berufstätiger Vater und ein Student gemeinsam? Richtig: Stress. In unserer von Schnelllebigkeit und Leistungsdruck geprägten Gesellschaft ist er ein ständiger Begleiter, der sich nicht so leicht abschütteln lässt. Den Stress gänzlich zu verbannen dürfte für die meisten Menschen ein Ding der Unmöglichkeit sein – ihn geschickt zu managen hingegen nicht.

In ihrem Ratgeber erklärt die weltbekannte Management-Koryphäe Vera F. Birkenbihl alles Wissenswerte über Stress und zeigt anhand konkreter Beispiele, wie man ihn intelligent managt und in den Griff bekommt.

Über den Autor

Vera F. Birkenbihl
Die Management-Trainerin und Leiterin des Instituts für gehirngerechtes Arbeiten, Vera F. Birkenbihl, gehörte zu den Erfindern von Infotainment, lange bevor es dafür einen Begriff gab. Ihre KERNTHEMEN waren zeitlebens gehirngerechtes Arbeiten, Lehren und Lernen sowie Zukunftstauglichkeit. Die Gesamtauflage ihrer Bücher und DVDs liegt inzwischen bei über 3 Millionen.

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