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Thomas Gronwald | Thomas Ertelt

Starke und gesunde Hamstrings

Mehr Kraft, Beweglichkeit und weniger Verletzungen durch Training der ischiocruralen Muskulatur

Softcover, 224 Seiten
Gewicht: 617 g
978-3-7423-0480-3
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19,99€

André Ringendahl

Stark durch Bewegung – Selbsthilfe bei Multipler Sklerose

Mit gezielten Übungen Muskulatur aufbauen, die Nervengesundheit fördern und Beschwerden lindern

Softcover, 208 Seiten
Gewicht: None g
978-3-7423-3017-8
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22,00€

Marie Heiber | Henning Wackerhage

Starke Muskeln im Alter

Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund

Softcover, 240 Seiten
Gewicht: 734 g
978-3-7423-2245-6
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Alexandra Albert | Susanne Droste

Stark unter Druck – Neurozentriertes Mentaltraining für Sportler

Strategien und Techniken, um mit Angst umzugehen, Resilienz aufzubauen und Selbstvertrauen zu gewinnen

Softcover, 208 Seiten
Gewicht: None g
978-3-7423-2963-9
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20,00€

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83,99 €
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