Starke Muskeln im Alter - Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund

Marie Heiber | Henning Wackerhage

Starke Muskeln im Alter

Name: Starke Muskeln im Alter
Brand: riva
Price: 22.00 EUR
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Wie Sie Sarkopenie vorbeugen, Stürze verhindern und lange mobil bleiben. Mit effektiven Trainingsprogrammen gegen Muskelschwund

Softcover, 240 Seiten

Erschienen: März 2023

Gewicht: 734 g

ISBN: 978-3-7423-2245-6

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Über Marie Heiber

Prof. Dr. Henning Wackerhage leitet die Professur für Sportbiologie an der Technischen Universität München. Sein Forschungsgebiet ist die molekulare Sportphysiologie, die sich mit Anpassungsmechanismen an sportliches Training, unter anderem durch Genetik, beschäftigt. Sein Fokus liegt dabei auf der Muskulatur. Zudem hat er mehrere Studien zur Sarkopenie, dem Muskelschwund im Alter, durchgeführt. Als Middleager hält er sich mit Krafttraining, Radfahren und Skilanglauf fit. Marie Heiber ist Sportwissenschaftlerin mit Schwerpunkt Sportphysiologie an der Technischen Universität München. Ihr Hauptinteresse liegt auf der durch Kraft- und Ausdauertraining angeregten molekularen Anpassung des menschlichen Körpers. Ihre persönliche Leidenschaft ist der Kraftsport seit 2018 trainiert sie Kraftdreikampf am Landesstützpunkt München.