Angst kocht auch nur mit Wasser - Wie wir durch Denken in Bildern negative Verhaltensmuster durchbrechen können

Dan Katz

Angst kocht auch nur mit Wasser

Name: Angst kocht auch nur mit Wasser
Brand: mvg Verlag
Price: 12.99 EUR

Wie wir durch Denken in Bildern negative Verhaltensmuster durchbrechen können

Softcover, 112 Seiten

Erschienen: Februar 2019

Gewicht: 244 g

ISBN: 978-3-86882-946-4

12,99 €

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Aus dem Inhalt

Wie wird man negative Gedanken los? Wie durchbricht man altgewohnte Verhaltensmuster? Wie wird man endlich angstfrei? Immer wieder hindern uns eingefahrene Sichtweisen und Verhaltensmuster, klar zu denken und zu handeln. Dan Katz erklärt diese psychologische Muster auf ganz neue Weise: Mithilfe von einprägsamen Metaphern und humorvollen Illustrationen bietet er weitreichende Erklärungen für alltägliche Verhaltensweisen, die uns im Alltag immer wieder ausbremsen. So können das Leben, unsere Beziehungen, Gedanken und Gefühle besser verstanden und gelenkt werden. Angst kocht auch nur mit Wasser ist ein Must-have für jeden, der seine Denkfehler erkennen und in Zukunft vermeiden will.

Über Dan Katz

Dan Katz ist Psychologe und Psychotherapeut, Sein Wunsch ist, die kognitive Verhaltenstherapie für jedermann zugänglich zu machen. Neben seiner Arbeit in seiner Praxis ist er Dozent und arbeitet als medizinischer Experte für viele schwedische Medien.