Micro Habits - Wie Sie schädliche Gewohnheiten stoppen und gute etablieren

Matthias Hammer

Micro Habits

Name: Micro Habits
Brand: mvg Verlag
Price: 16.99 EUR
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Wie Sie schädliche Gewohnheiten stoppen und gute etablieren

Softcover, 224 Seiten

Erschienen: Oktober 2019

Gewicht: 266 g

ISBN: 978-3-7474-0107-1

16,99 €

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Über Matthias Hammer

Dr. Matthias Hammer, geboren 1966, studierte Psychologie in Tübingen, Chicago und New York. Er ist Psychologischer Psychotherapeut und arbeitet als niedergelassener Psychotherapeut in Stuttgart. Ausbildung in Verhaltenstherapie, humanistischen Verfahren und Stressmanagement. Er hält Vorträge, führt Seminare und Weiterbildungen durch. Leitung wissenschaftlicher Studien und zahlreiche Artikel, Fachbücher und Selbsthilfebücher zu den Themen Stress, Achtsamkeit und psychische Erkrankungen. 2015 erschien „Der Feind in meinem Kopf“, 2018 folgte „Liebe das Kind in dir“. www.matthias-hammer.de