Ilona Daiker

Gelassen wie ein Buddha

48 Impulse für Achtsamkeit und innere Ruhe

NonBook
Erschienen: November 2021
Gewicht: 175 g
ISBN: 978-3-7474-0375-4
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Aus dem Inhalt

Die buddhistischen Weisheiten vereinen uraltes Wissen für mehr Gelassenheit und innere Stabilität. Meditationen und Achtsamkeitsübungen führen einen zurück zum energetischen Gleichgewicht und ermöglichen ein Ventil für Stress, Unzufriedenheit und Ruhelosigkeit. Die 48 Karten in diesem besonderen Set liefern Impulse für jeden Tag, um die innere Ruhe zu manifestieren und sich bewusst mit dem eigenen Handeln und Erleben auseinanderzusetzen. Die Mischung aus Denkanstößen und konkreten Übungen ist die ideale Grundlage für Fans des Buddhismus und alle, die nach einem achtsamen Umgang mit sich selbst streben.

Über Ilona Daiker

Ilona Daiker
llona Daiker studierte Literaturwissenschaft und absolvierte eine Ausbildung als Heilpraktikerin mit Schwerpunkt auf Traditioneller Chinesischer Medizin. Sie beschäftigt sich seit jungen Jahren mit fernöstlicher Philosophie und Meditation. Seit über 25 Jahren arbeitet sie als Lektorin und Redakteurin für verschiedene Verlage und veröffentlichte mehrere Bücher, unter anderem den Bestseller Gelassen wie ein Buddha.

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