365 Achtsamkeitsimpulse für dich - Inspirationen für einen Alltag voller Glück, Lebensfreude und positivem Mindset. Für mehr Selbstliebe, innere Ruhe, Dankbarkeit. Tolles Geschenk

Aljoscha Long | Ronald Pierre Schweppe

365 Achtsamkeitsimpulse für dich

Name: 365 Achtsamkeitsimpulse für dich
Brand: mvg Verlag
Price: 15.00 EUR
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Inspirationen für einen Alltag voller Glück, Lebensfreude und positivem Mindset. Für mehr Selbstliebe, innere Ruhe, Dankbarkeit. Tolles Geschenk

Hardcover, 240 Seiten

Erschienen: August 2024

ISBN: 978-3-7474-0623-6

15,00 €

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Aus dem Inhalt

Unser Alltag ist oft hektisch und geprägt von Terminen und To-do-Listen. Da fällt es nicht leicht, zwischendurch durchzuatmen und Momente nur für sich selbst zu finden. Und doch sind genau diese Augenblicke der Achtsamkeit wichtig, um geistig und körperlich gesund zu bleiben und die Herausforderungen des Lebens gut meistern zu können. Die 365 Impulse in diesem immerwährenden Kalender helfen dabei, zu entschleunigen und Stress zu vermeiden. Für jeden Tag des Jahres finden sich hier wertvolle Inspirationen und Tipps der Achtsamkeitsexperten Ronald Schweppe und Aljoscha Long – für ein Leben voller Gelassenheit und Glück.

Über Aljoscha Long

Aljoscha Long, Autor, Komponist, Therapeut und Taijiquan-Lehrer, studierte und publiziert in den Bereichen Psychologie, Philosophie und Linguistik. Er lebt mit seiner Frau in München und China.

Zum Profil von Aljoscha Long

Über Ronald Pierre Schweppe

Ronald Schweppe, Orchestermusiker und Autor mit Ausbildung in NLP und MBSR, beschäftigt sich mit fernöstlicher Philosophie, Buddhismus und Achtsamkeit. Er lebt mit seiner Familie in München.