Deine Zwangsstörung wird dieses Buch hassen

Zwangsstörungen, auch bekannt als OCD (Obsessive-Compulsive Disorder), gehören zu den häufigsten und belastendsten psychischen Erkrankungen. Sie bleiben oft verborgen, können aber unbehandelt das Leben von Betroffenen massiv beeinträchtigen.

Nathan Peterson, Therapeut und weltbekannter YouTuber zum Thema OCD (@ocdandanxiety), zeigt den Leser*innen anhand einer konkreten Geschichte aus seiner Praxis, wie gezielte Konfrontation in sicherem Rahmen helfen kann, den Teufelskreis der Zwangsstörung zu durchbrechen. Auf leicht verständliche und unterhaltsame Weise erklärt er, wie OCD funktioniert und wie Betroffene Schritt für Schritt die Kontrolle zurückgewinnen können.

Ohne trockene Theorie und mit zahlreichen praktischen Übungen, Symptom-Trackern sowie hilfreichen Arbeitsblättern gibt er Leser*innen einen wertvollen Begleiter auf dem Weg zur Genesung an die Hand – unabhängig davon, wo sie gerade stehen.