Chris Andrews

How We Feel – Selbstfürsorge für Hochsensible

72 Karten mit liebevollen Impulsen, Reflexionen und Übungen

Karten
voraussichtlich ab September 2026 lieferbar.
ISBN: 978-3-7474-0836-0
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September 2026
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Aus dem Inhalt

Wie schöpfen hochsensible Menschen im Alltag schnell neue Kraft und entdecken ihre Feinfühligkeit als wertvolle Stärke? SPIEGEL-Bestsellerautorin Chris Andrews (@let.s.talk.gentle) unterstützt mit diesem Kartendeck Hochsensible dabei, ihre besonderen Fähigkeiten zu nutzen, klare Grenzen zu setzen und Stress sowie Überforderung zu bewältigen.

Die 72 liebevoll gestalteten Karten bieten wertschätzende Inspirationen, praktische Übungen, hilfreiche Reflexionsfragen und wirksame Affirmationen für mehr Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz und einen bewussten Umgang mit Hochsensibilität.

Ein wertvoller Begleiter für alle, die ihre Hochsensibilität bewusst und positiv leben möchten.

Über Chris Andrews

Chris Andrews (vormals bekannt als Chris Gust), ist SPIEGEL-Bestsellerautorin, Coachin, Künstlerin und im deutschsprachigen Raum eine feste Größe, wenn es um die Themen Hochsensibilität und Mindfulness geht. Sie betreibt aufgrund ihrer persönlichen Geschichte seit vielen Jahren Öffentlichkeitsarbeit und setzt sich dafür ein, dass in der Gesellschaft ein anderes Bewusstsein für mentale Gesundheit und Hochsensibilität entsteht. Dabei sind Prävention, Aufklärung und Umsetzung die Eckpfeiler ihrer Arbeit. Sie lebt und arbeitet in Schleswig-Holstein.

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