Die Wunden deiner Kindheit kannst du heilen - 15 typische Kindheitsprägungen erkennen, emotionale Muster lösen und selbstbestimmt leben

Gregor Röpnack

Die Wunden deiner Kindheit kannst du heilen

Name: Die Wunden deiner Kindheit kannst du heilen
Brand: mvg Verlag
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15 typische Kindheitsprägungen erkennen, emotionale Muster lösen und selbstbestimmt leben

Paperback, 208 Seiten

voraussichtlich ab Mai 2027 lieferbar.

ISBN: 978-3-7474-0857-5

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Aus dem Inhalt

Eine harmlose Kritik, die wie ein Schlag trifft. Gedanken, die kreisen. Wut, die aus dem Nichts kommt. Und die Frage: »Warum bin ich so, wie ich bin?« Was wie eine Überreaktion wirkt, ist oft die Antwort des Nervensystems auf Verletzungen aus der Kindheit. »Du reagierst nicht über, du erinnerst dich«, sagt der Psychologe Gregor Röpnack. Er verbindet Neurobiologie mit therapeutischer Expertise und praktischer Hilfe, um Trigger aus der Kindheit zu erkennen und zu verstehen, die bis heute wirken. Konkrete Techniken zur Selbstregulation weisen den Weg zu mehr Freiheit und Selbstbestimmung.

Über Gregor Röpnack

Gregor Röpnack hat einen Master in angewandter Psychologie und arbeitet mit Menschen, die verstehen möchten, warum sie fühlen, reagieren und handeln, wie sie es tun. Ein Schwerpunkt liegt dabei auf der Aufarbeitung von Kindheitsprägungen, mit dem Ziel, ein klareres Bild der eigenen emotionalen Dynamiken zu entwickeln. So können neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten entstehen.