Die sieben Regeln der Selbstsabotage - Wie ich mein Leben ruiniert habe, damit du's nicht musst

Abi Feltham | Dr Rosa Town | Simone Fischer

Die sieben Regeln der Selbstsabotage

Name: Die sieben Regeln der Selbstsabotage
Brand: mvg Verlag
Price: 18.00 EUR
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Wie ich mein Leben ruiniert habe, damit du's nicht musst

Softcover, 304 Seiten

voraussichtlich ab Februar 2027 lieferbar.

ISBN: 978-3-7474-0887-2

18,00 €

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Aus dem Inhalt

Gefühle? Bloß nicht. Lieber sich selbst bestrafen und niemals vergeben. Abi Feltham folgte sieben unsichtbaren Regeln der Selbstsabotage und trieb sich damit durch Sucht, Exzesse und Selbsthass bis an den Abgrund. Mit radikaler Offenheit und schwarzem Humor erzählt sie, wie sie ihr Leben ruinierte und wieder zu sich zurückfand. Ihre Co-Autorin, die Entwicklungspsychologin Dr. Rosa Town, erklärt die Psychologie hinter dem Chaos und zeigt, wie sich destruktive Muster durchbrechen lassen. Denn selbst wer alles vermasselt hat, kann die eigenen Regeln neu schreiben.

Über Abi Feltham

Abi Feltham ist eine in London lebende Autorin und Content-Creatorin, die für ihre offenen Erzählungen über Sucht, psychische Gesundheit und das Leben ohne Alkohol bekannt ist.

Zum Profil von Abi Feltham

Über Dr Rosa Town

Dr. Rosa Town ist Entwicklungspsychologin mit den Schwerpunkten Sucht und psychische Gesundheit. Sie ist selbst alkoholabhängig gewesen und lebt heute abstinent.