Abgefahren!
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ISBN 978-3-936994-73-5
160 Seiten

Abgefahren!

Das Ziel im Visier

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9,95 €
Sofort lieferbar
Inhalt

In ihrem Buch Abgefahren! präsentiert sich die Spitzenskiläuferin Maria Riesch als echtes Steh-auf-Mädchen und gibt erstmals Einblicke in ihr Seelen-, Trainings- und Wettkampfleben. Das erfolgreiche Aushängeschild des DSV zeigt eine persönliche Berg- und Talfahrt im Rausch der Geschwindigkeit, in der große Erfolgsfahrten durch plötzliche Unfälle jäh unterbrochen werden können. Trotz verschiedener Verletzungspausen hat es Riesch geschafft, sich wieder unter den besten Skifahrerinnen der Welt zu platzieren. Die Ausnahme-Athletin verrät, wie man sich nach Rückschlägen und Verletzungen wieder motiviert und mit Disziplin und Durchhaltevermögen zurück an die Spitze kämpft. Sie macht selbsterprobte Vorschläge, wie man Krisen meistert und ist dem Geheimnis ihres Erfolges auf der Spur... Was den Leser in Abgefahren! erwartet, ist das Selbstporträt einer mehrfachen Siegerin sowie konkrete Fitnesstipps und Trainingsmethoden, die für Freizeitsportler wie Profis gleichermaßen interessant sind. Hier begleiten Sie Maria Riesch auf dem Weg zum Profi. Sie lernen ihre Gelassenheit, Zielstrebigkeit sowie ihr außergewöhnliches Ski-Gefühl und ihre Skitechnik kennen. Riesch schildert ihre Lehrjahre und den Gipfelsturm bis in den Kreis der Ski-Elite. Auch als ein kleiner Fehltritt ihre Knie außer Gefecht setzt, lässt sie sich nicht unterkriegen. Sie zeigt, wie sie durch eine Mischung aus körperlicher Rehabilitation und Regeneration sowie einem aktiven mentalen Training Schritt für Schritt wieder auf die Piste zurückgefunden hat. Eine bilderreiche, persönliche Erfolgsgeschichte, gespickt mit lustigen Anekdoten aus ihrer Karriere und Kindheit. Mit einem beigelegten Übungsposter für die Wand. Dazu Tipps für die richtige Ausrüstung und Ernährung sowie zur richtigen Skipflege und Informationen zu ihren Lieblings-Skiplätzen – außerdem wartet die Schilderung ganz eigener Pistenträume und ein intimes Gespräch mit ihrer früheren Teamkollegin Hilde Gerg auf Sie...

Ein wahrer Riesenslalom der Sportlergefühle. Charmant geschildert von einer deutschen Vorzeigefrau des Skisports. Schließen Sie Maria Riesch in Ihr Herz und nehmen Sie sie mit auf die Piste. Für Riesch gilt nicht: »Ski heil – Bein und Karriere kaputt«. Sie sagt: »Kämpfe immer um Deinen eigenen Weg und Dein eigenes Ziel – und mach weiter«. Recht hat Sie! Na dann: »Hals und Beinbruch!!«

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Riesch, Maria

Maria Riesch wurde am 24. November 1984 in Garmisch-Partenkirchen geboren und ist das Aushängeschild des deutschen Alpin-Skisports. Bereits mit 16 Jahren konnte sie einen kompletten Medaillensatz bei der Juniorenweltmeisterschaft nach Hause holen und fuhr im gleichen Winter ihr Weltcup-Debut. Von da an ging es stetig bergauf für Maria Riesch. Einen Knick bekam ihre Karriere, als sie sich 2004 einen Kreuzbandriss zuzog und daraufhin den Rest der Saison aussetzen musste. Trotzdem kämpfte sie sich zurück auf die Piste und startete Erfolg versprechend in die Saison 2005. Doch auch in dieser Saison musste sie nach den ersten Rennen pausieren, nachdem sie sich einen weiteren Kreuzbandriss, diesmal im anderen Knie, zugezogen hatte. Aber auch diese Verletzung konnte Riesch nicht stoppen: Durch intensive Reha-Maßnahmen, eisernen Willen und viel Training platzierte sich Riesch in der Saison 2006/2007 wieder unter den besten Skifahrern der Welt.

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