Power Calisthenics - Das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit - mit über 100 Übungen

Paul Wade

Power Calisthenics

Name: Power Calisthenics
Brand: riva
Price: 24.99 EUR
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Das Bodyweight-Training für maximale Muskelkraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit - mit über 100 Übungen

Softcover, 368 Seiten

Erschienen: April 2018

Gewicht: 1116 g

ISBN: 978-3-7423-0512-1

24,99 €

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Über Paul Wade

Paul »The Coach« Wade verbrachte fast zwei Jahrzehnte seines Lebens in einigen der schlimmsten Haftanstalten Amerikas. In dieser Zeit entwickelte er in seiner Gefängniszelle ein eigenes Bodyweight-Trainingsprogramm, das er nach seiner Entlassung in den Bestsellern Trainieren wie im Knast und Trainieren wie im Knast 2 veröffentlicht hat.