Frei bewegen

Mit der wissenschaftlich fundierten Franklin-Methode zu mehr Beweglichkeit und einer dynamisch perfekten Haltung. Über 300 Übungen

Softcover, 416 Seiten
Erschienen: November 2020
Gewicht: 1272 g
ISBN: 978-3-7423-1199-3
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Aus dem Inhalt

Die Franklin-Methode ist eine wissenschaftlich anerkannte Bewegungslehre, die sich auf den Körper und seine Funktionsweise konzentriert. Sie basiert auf der dynamischen neurokognitiven Imagination, bei der mithilfe von mentalen Bildern ungünstige Haltungs- und Bewegungsmuster gelöst und Kraft, Beweglichkeit und Koordination nachhaltig gesteigert werden. In diesem umfassenden Standardwerk liefert der renommierte Bewegungspädagoge Eric Franklin die systematische Übungsanleitung zu seiner Methode. Neben den theoretischen Grundlagen erklärt er detailliert, wie man sie in die Praxis umsetzt, um Bewegungen zu perfektionieren.

Über den*die Autor*in

Eric N. Franklin
Eric Franklin ist ausgebildeter Sportwissenschaftler, Diplomsportlehrer, Tänzer, Choreograf, Bewegungspädagoge und Autor. Als Begründer der Franklin-Methode gilt er weltweit als Experte in imaginativer Bewegungspädagogik und ist u. a. Gastdozent an der Juilliard School in New York und an der Royal Ballet School London. Er ist Mitglied der International Association of Dance Medicine and Science.

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