Warm-up - Mit dem richtigen Aufwärmprogramm zu maximaler Performance. Über 100 Übungen

Ian Jeffreys

Warm-up

Name: Warm-up
Brand: riva
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock

Mit dem richtigen Aufwärmprogramm zu maximaler Performance. Über 100 Übungen

Softcover, 208 Seiten

Erschienen: November 2020

Gewicht: 633 g

ISBN: 978-3-7423-1345-4

19,99 €

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Über Ian Jeffreys

Ian Jeffreys ist Mitbegründer der UK Strength and Conditioning Association sowie Autor zahlreicher Sportratgeber. Als Personal Trainer arbeitet er weltweit mit Spitzensportlern zusammen und ist Mitglied des britischen olympischen Komitees. Zudem lehrt er an der University of South Wales und leitet Workshops zum Thema Performancesteigerung im Leistungssport.