Krafttraining – Das Handbuch für Einsteiger - Muskeln aufbauen. Kraft steigern. Verletzungsfrei trainieren.

Thomas R. Baechle | Roger W. Earle

Krafttraining – Das Handbuch für Einsteiger

Name: Krafttraining – Das Handbuch für Einsteiger
Brand: riva
Price: 19.99 EUR
Availability: InStock

Muskeln aufbauen. Kraft steigern. Verletzungsfrei trainieren.

Softcover, 336 Seiten

Erschienen: November 2020

Gewicht: 1338 g

ISBN: 978-3-7423-1369-0

19,99 €

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Über Thomas R. Baechle

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Über Roger W. Earle

Thomas R. Baechle ist Mitbegründer der National Strength and Conditioning Association und entwickelte dort die zertifizierte Ausbildung von Fitnesstrainern, Sportwissenschaftlern und Athletiktrainern. Er lehrte lange als Professor der Sportwissenschaft an der Creighton University und schrieb 17 Bücher zum Thema Krafttraining, die in zehn Sprachen übersetzt wurden. Roger W. Earle ist seit über 30 Jahren Personal Trainer und Athletiktrainer für Leistungssportler. Er gibt sein Wissen in Vorträgen und Fortbildungen u. a. zu den Themen Trainingsmotivation, Gewichtsmanagement und personalisierte Trainingsplanung weiter. Als Co-Autor hat er zehn Bücher mitverfasst.