Migräne natürlich behandeln mit Ayurveda

Ganzheitliche Methoden und Rituale, um Schmerzen vorzubeugen und zu lindern

Softcover, 144 Seiten
Erschienen: September 2020
Gewicht: 405 g
ISBN: 978-3-7423-1382-9
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Aus dem Inhalt

Jeder neunte Deutsche leidet an Migräneattacken. Starker psychischer Stress, ein hektischer Lebensstil oder ungesunde Essgewohnheiten können hierfür verantwortlich sein. Ayurveda lehrt uns, auf die Signale unseres Körpers zu hören und ihn durch einen bewussten Lebenswandel ins Gleichgewicht zu bringen. Die Neurologin Dr. Nadine Webering zeigt, welche Schmerzsymptome auf welches Dosha zurückzuführen sind und wie mit diesem Wissen Migräne behandelt werden kann. Selbsthilfemaßnahmen wie die richtige Ernährung, Yoga- und Meditationsübungen sowie Ayurvedatherapien für den Notfall helfen, Migräne ganzheitlich zu bekämpfen und dauerhaft zu lindern.

Über den*die Autor*in

Dr. Nadine Webering
Dr. med. Nadine Webering ist Fachärztin für Neurologie und arbeitete einige Zeit am Westdeutschen Kopfschmerzzentrum. Über ihre Yogalehrerausbildung kam sie 2017 zum Ayurveda, woraufhin sie ein Studium der ayurvedischen Medizin innerhalb der integrativen Medizin absolvierte. Heute behandelt sie ihre Patienten ganzheitlich und kombiniert die Schulmedizin mit traditionellen indischen Heilmethoden.�

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