Mit Ayurveda durch den Advent - 24 traditionelle Rituale für besinnliche Momente

Laura Krüger

Mit Ayurveda durch den Advent

Name: Mit Ayurveda durch den Advent
Brand: riva
Price: 12.99 EUR

24 traditionelle Rituale für besinnliche Momente

Hardcover, 112 Seiten

Erschienen: September 2020

Gewicht: 394 g

ISBN: 978-3-7423-1446-8

12,99 €

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Aus dem Inhalt

Ziel des Ayurveda ist die Harmonie von Körper, Geist und Seele. Wer sich diesen Zustand in der oft hektischen Adventszeit bewahren will, findet in diesem Adventskalender 24 Anregungen, mit denen sich die Tage bis Weihnachten entspannt und achtsam gestalten lassen. Hinter jedem Türchen versteckt sich ein ayurvedisches Ritual: Rezepte, Yoga-Übungen, Affirmationen, um die Gelassenheit zu stärken, Meditationen und vieles mehr sorgen für eine besinnliche Weihnachtszeit. Das perfekte Geschenk für alle, die Ayurveda bereits praktizieren oder einen leichten Einstieg suchen.

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Über Laura Krüger

Laura Krüger ist Ayurveda-Therapeutin, zertifizierte Yogalehrerin und Ernährungsexpertin. Sie teilt ihr Wissen über Ayurveda und ganzheitliche Gesundheit in Workshops, Vorträgen, Coachings sowie in ihrem Podcast »Ganz schön gesund«. Mehr Informationen auf laura-krueger.com
oder auf Instagram @ayurveda_vibes.