Schlank ins neue Jahr

Die 31-Tage-Challenge zum Abnehmen

Softcover, 208 Seiten
voraussichtlich ab Dezember 2020 lieferbar.
Gewicht: 446 g
ISBN: 978-3-7423-1498-7
14,99
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Dezember 2020
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Aus dem Inhalt

Die 31-Tage-Abnehm-Challenge ist für alle gemacht, die mit dem guten Vorsatz ins neue Jahr starten, in einem Monat möglichst viel Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren. Denn gerade nach den vielen Schlemmereien der Weihnachtszeit bietet sich so die perfekte Gelegenheit, schlank ins neue Jahr zu starten.
In diesem Buch gibt es neben täglichen Motivationsaufgaben und Insidertipps eine Vielzahl kalorienarmer und abwechslungsreicher Rezepte für jeden Tag, zum Beispiel süße Bowls, Salate im Glas oder auch proteinreiche Aufstriche.
Die Challenge ist für jeden im Alltag umzusetzen und benötigt weder Vorkenntnisse noch spezielle Lebensmittel.

Über den*die Autor*in

Veronika Pichl
Veronika Pichl ist erfolgreiche Buchautorin zu den Themen Ernährung, Abnehmen, Bewegung und Glücklichsein. Sie entwickelt Ratgeber für den riva Verlag und den von ihr selbst gegründeten Happy Fit Food Verlag (www.happyfitfood.de). Im riva Verlag sind bereits zahlreiche erfolgreiche Kochbücher von ihr erschienen. Sie lebt mit ihrem Mann und ihren beiden Kindern im Nürnberger Land.

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