Body Alignment

5 Bewegungsprinzipien für einen starken Körper, einen wachen Geist und mehr Energie im Alltag. Mit einem Vorwort von Dr. Kelly Starrett

Softcover, 288 Seiten
Erschienen: Februar 2021
Gewicht: 868 g
ISBN: 978-3-7423-1437-6
19,99
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Über Kelly Starrett

KELLY STARRETT ist Trainer, promovierter Physiotherapeut und Autor. Gemeinsam mit seiner Frau betreibt er eine bewegungsorientierte orthopädische und sportmedizinische Praxis mit Namen San Francisco CrossFit. Zu seinen Klienten gehören Olympiasieger, Tour-de-France-Teilnehmer und Gewichtheber ebenso wie CrossFit-Games-Medaillengewinner, Balletttänzer und Soldaten. Seit 2009 ist Starrett in den USA unterwegs, um Trainer und Athleten davon zu überzeugen, dass optimale Beweglichkeit und korrekte Bewegungsausführung der Schlüssel zu bestmöglicher Leistung sind. GLEN CORDOZA ist einer der am meisten gelesenen Autoren weltweit, wenn es um Mixed Martial Arts (MMA), Brasilianisches Jiu-Jitsu, Muay Thai und Fitness geht. Er hat bereits 20 Bücher veröffentlicht. Darüber hinaus hat er sich als Fitnesstrainer, professioneller Mixed-Martial-Arts-Kämpfer und Muay-Thai-Boxer einen Namen gemacht.

Über Aaron Alexander

Aaron Alexander ist Manualtherapeut, Movement Coach und Begründer der Align Method™, eines ganzheitlichen Ansatzes, der funktionelle Bewegung mit der Selbstbehandlung von Schmerzen vereint. Damit hat er bereits Tausenden Menschen geholfen, darunter Profisportler und Hollywoodstars. Für seinen Alignpodcast hat er über 300 Ärzte, Wissenschaftler und Coaches interviewt.

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