Pyjama-Pilates

Dehnen, straffen, kräftigen: 40 einfache Übungen für zu Hause

Hardcover, 112 Seiten
Erschienen: November 2023
ISBN: 978-3-7423-2506-8
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Über Maria Mankin

Maria Mankin ist zertifizierte Pilateslehrerin und ehemalige Zirkusakrobatin. In ihren 21 Jahren als Trainerin betreute sie bereits eine breite Vielzahl an Kunden – von fitten Sportlern bis hin zu Senioren – und half ihnen erfolgreich dabei, ihr Körpergefühl, Wohlbefinden und ihre Gesundheit zu stärken.

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