Dein Zyklus, dein Training - Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst – für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance

Lea Feder

Dein Zyklus, dein Training

Name: Dein Zyklus, dein Training
Brand: riva
Price: 20.00 EUR
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Wie du im Rhythmus deiner Hormone optimal trainierst und dich richtig ernährst – für mehr Energie, weniger Stress und gesteigerte Performance

Softcover, 224 Seiten

Erschienen: Januar 2024

ISBN: 978-3-7423-2586-0

20,00 €

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Über Lea Feder

Lea Feder ist angehende Ärztin, Bioinformatikerin und Gründerin der Firma WAY TO WIN, die Leistungsdiagnostik und Coachings anbietet. Damit verfolgt sie das Ziel, Menschen zu helfen, ihre Performance in Alltag und Sport ganzheitlich und gesund zu steigern. Denn als ehemalige Rad-Leistungssportlerin weiß sie aus erster Hand, worauf es beim Training ankommt. Lea Feder ist bekannt aus zahlreichen TV-Reportagen rund um das Thema »zyklusbasiertes Training für Frauen« und gilt als die Expertin auf diesem Gebiet.