Anne Latz

Longevity für Frauen

60 smarte Impulse für ein gesundes und langes Leben

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ISBN: 978-3-7423-2999-8
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Aus dem Inhalt

Wie lebt man nicht nur lange, sondern lange gesund?

Dieses Thema treibt immer mehr Menschen um. Deshalb ist der Longevity-Hype längst nicht mehr nur ein Trend, sondern eine Lebenseinstellung. Ernährungs- und Lebensstilmedizinerin Dr. Anne Latz beschäftigt sich intensiv mit der Frage, wie man das meiste aus der eigenen Lebenszeit herausholt. Die besten Maßnahmen, mit denen jede Frau mehr Gesundheit und Selbstbestimmtheit in ihren Alltag bringen kann, hat sie in diesem modernen und praxisnahen Kartenset gesammelt.

Die Karten liefern neben fundierten Informationen einfache Anleitungen zu Themen wie Ernährung und Nährstoffen, Stressmanagement, Hormonen und Regeneration. Mit gezielten Impulsen gelingt es so, die Körperzellen zu schützen, Schadstoffe zu minimieren und Alterungsprozesse zu verlangsamen. Geballtes Gesundheitswissen, handlich verpackt!

Über Anne Latz

Dr. Anne Latz ist Neurowissenschaftlerin, Ernährungs- und Lebensstilmedizinerin. Nach dem Abschluss an der Harvard Medical School hat sie ihren Fokus auf Frauengesundheit und die Themen Blutzucker und Longevity gelegt. Dabei will sie überholte Denkweisen überwinden und stattdessen innovative, praktische Maßnahmen aufzeigen. Sie ist gern gesehene Speakerin auf Gesundheitskongressen und Host des Podcasts Die Ärztin & der Nerd.

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