Long Life Yoga

Name: Long Life Yoga
Brand: riva
Price: 18.00 EUR
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Asanas und Flows, die dich in jedem Alter strahlen lassen

Hardcover, 144 Seiten

voraussichtlich ab Februar 2027 lieferbar.

ISBN: 978-3-7423-3114-4

18,00 €

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Februar 2027

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Aus dem Inhalt

Yoga hat nachweislich eine Vielzahl gesundheitlicher Vorteile, die zu einem längeren Leben beitragen können. Die renommierte Yogalehrerin Cyndi Lee hat genau dafür 10 Flows zusammengestellt, die helfen, sich in jedem Alter rundum wohlzufühlen. Ob bei Schmerzen, Stress oder Schlafproblemen: Die Sequenzen sind darauf abgestimmt, Prozesse im Körper so zu unterstützen, dass sie einen positiven Effekt auf Vitalität und Langlebigkeit haben. Mit illustrierten Anleitungen und leicht zugänglichen Meditationen bereichert Long Life Yoga die tägliche Routine – für ein langes, gesundes und erfülltes Leben.

Über Cyndi Lee

Cyndi Lee ist professionelle Yogalehrerin und buddhistische Seelsorgerin. Seit 50 Jahren praktiziert sie Yoga und Meditation und hat weltweit Hunderttausende Menschen unterrichtet. Sie ist Gründerin des OM Yoga Center in New York, leitet aber auch Kurse an anderen renommierten Yogainstituten sowie online. Neben eigenen Büchern schreibt Cyndi für Fachmagazine wie Yoga Journal oder Yoga World.