Feel-Good Yoga an der Wand - Einfache Flows für mehr Ruhe, Kraft und Wohlbefinden

Ingrid Baisse | Priscilla Luthringer | Wiebke Krabbe

Feel-Good Yoga an der Wand

Name: Feel-Good Yoga an der Wand
Brand: riva
Price: 14.00 EUR
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Einfache Flows für mehr Ruhe, Kraft und Wohlbefinden

Softcover, 144 Seiten

voraussichtlich ab Januar 2027 lieferbar.

ISBN: 978-3-7423-3123-6

14,00 €

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Aus dem Inhalt

Einfache Praxis, große Wirkung: Bei Wandyoga werden klassische Asanas an der Wand durchgeführt, was mehr Stabilität verleiht und die Umsetzung erleichtert. Somit eignet es sich für wirklich alle Körper und Erfahrungsniveaus – von Einsteiger*innen bis hin zu Yogi*nis, die sich an anspruchsvollere Haltungen wagen wollen. Elf Flows mit unterschiedlichen Zielen helfen dabei, Stress abzubauen, den Rücken zu stärken, Schlafprobleme zu lindern, die Körperhaltung zu verbessern oder neue Energie zu gewinnen – für mehr Sicherheit und Wohlbefinden!

Über Ingrid Baisse

Ingrid Baisse praktiziert seit über 15 Jahren Yoga und ist Yoga- und Sophrologielehrerin. Sie unterrichtet unter anderem in Unternehmen und Seniorengruppen.

Zum Profil von Ingrid Baisse

Über Priscilla Luthringer

Priscilla Luthringer ist Yoga- und Tanzlehrerin sowie Reiki-Meisterin. Gemeinsam mit Ingrid Baisse steht sie für unterstütztes Yoga, das Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen sicher abholt.