Arthrose – Physiotherapie für starke Gelenke - Über 100 effektive Übungen und Maßnahmen: Den Körper mobilisieren, Beweglichkeit verbessern, Schmerzen lindern

Gabriele Kiesling

Arthrose – Physiotherapie für starke Gelenke

Name: Arthrose – Physiotherapie für starke Gelenke
Brand: riva
Price: 20.00 EUR
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Über 100 effektive Übungen und Maßnahmen: Den Körper mobilisieren, Beweglichkeit verbessern, Schmerzen lindern

Softcover, 208 Seiten

voraussichtlich ab Januar 2027 lieferbar.

ISBN: 978-3-7423-3120-5

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Aus dem Inhalt

In Deutschland sind rund 20 Prozent der Erwachsenen von Arthrose betroffen. Oft bedeutet die Diagnose Schmerz, Steifheit und Rückzug aus dem aktiven Leben. Doch das muss nicht sein! Physiotherapeutin Gabriele Kiesling zeigt, wie dem Gelenkverschleiß entgegengewirkt werden kann. Die zahlreichen Übungen für Knie, Hüfte, Hände und Wirbelsäule werden zu effektiven Programmen kombiniert, die Gelenke und Muskeln kräftigen, akute Schmerzen lindern und neue Beweglichkeit schenken. Für alle, die wieder mehr Mobilität und Lebensqualität gewinnen möchten.

Über Gabriele Kiesling

Gabriele Kiesling ist Physiotherapeutin aus Berlin. Sie setzt sich engagiert für eine qualifizierte Physiotherapie ein und entwickelte zahlreiche Konzepte zur Qualitätssicherung. Auf dieser Grundlage entstand ihre Faszien-Physiotherapie, eine wissenschaftlich bestätigte Übungsmethodik, die sie in ihren Büchern verständlich und praxisnah vermittelt.