Marie Perez Siscar | Lena Rose | Wiebke Krabbe

Wellness für zu Hause

60 Selfcare-Auszeiten: Wohltuende Anwendungen, lockernde Übungen und leichte Rezepte

Karten

voraussichtlich ab Januar 2027 lieferbar.

ISBN: 978-3-7423-3148-9

14,00 €

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Januar 2027

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Aus dem Inhalt

Mit dieser Box kann sich jede*r Spa-Feeling nach Hause holen. Die 60 praktischen Karten enthalten vielfältige Anwendungen, um den Körper zu revitalisieren und zu entspannen: Voll-, Hand- und Fußbäder oder Selbstmassagen, aber auch sanfte Übungen, um Muskeln und Gelenke zu lockern, sowie Rezepte, die neue Energie verleihen. Das beiliegende Booklet schlägt zehn Programme vor, die zu mehr Vitalität, besserem Schlaf oder einem starken Immunsystem verhelfen. Die Karten lassen sich aber auch individuell kombinieren und einzeln anwenden – für eine Extraportion Auszeit beim Wellnessurlaub zu Hause.

Über Marie Perez Siscar

Dr. Marie Perez Siscar hat viele Jahre als Notärztin gearbeitet, bevor sie sich auf ganzheitliche, präventive und nachhaltige Medizin spezialisierte. Ihr Ziel ist es, Gesundheit so natürlich und zugänglich wie möglich zu gestalten. Sie ist Präsidentin von »Côté Thalasso«, einem Thalassotherapiezentrum in Banyuls-sur-Mer.