Easy Fit at Home

Name: Easy Fit at Home
Brand: riva
Price: 22.00 EUR
Availability: PreOrder

Abnehmen, straffen, stärker werden – in 30 Tagen zu einem neuen Körpergefühl

Softcover, 208 Seiten

voraussichtlich ab April 2027 lieferbar.

ISBN: 978-3-7423-3196-0

22,00 €

inkl. MwSt.

Vorbestellen »

Geplanter Liefertermin
April 2027

Produkt aktuell nicht lieferbar

Versandkostenfrei
innerhalb Deutschlands

Aus dem Inhalt

Zwischen Job, Familie und To-dos bleibt Bewegung oft auf der Strecke. Die Folge: Müdigkeit, Erschöpfung und Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper. Trainerin Simone Terzyk zeigt, wie einfach sich Sport in den Alltag integrieren lässt. Mit ihrer motivierenden 30-Tage-Challenge aus kurzen Workouts entsteht Schritt für Schritt eine Routine, die Kraft, Beweglichkeit und ein neues Körpergefühl schenkt. Fundiertes Trainingswissen und Tipps zum Dranbleiben machen dieses Buch zum idealen Begleiter für alle, die wenig Zeit haben und sich wieder rundum wohlfühlen möchten.

Über Simone Terzyk

Simone Terzyk ist ausgebildete Fitness- und Pilatestrainerin. Auf Social Media motiviert und inspiriert sie mit einfachen, zeitsparenden Workouts ein Millionenpublikum zu mehr Sport und einem gesünderen Lebensstil.