Trainieren wie im Knast - Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen

Paul Wade

Trainieren wie im Knast

Name: Trainieren wie im Knast
Brand: riva
Price: 22.00 EUR
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Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen

Softcover, 320 Seiten

Erschienen: September 2015

Gewicht: 993 g

ISBN: 978-3-86883-563-2

22,00 €

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Über Paul Wade

Paul »The Coach« Wade verbrachte fast zwei Jahrzehnte seines Lebens in einigen der schlimmsten Haftanstalten Amerikas. In dieser Zeit entwickelte er in seiner Gefängniszelle ein eigenes Bodyweight-Trainingsprogramm, das er nach seiner Entlassung in den Bestsellern Trainieren wie im Knast und Trainieren wie im Knast 2 veröffentlicht hat.