Infused Water

89 erfrischende, entgiftende und heilende Rezepte mit Obst, Gemüse und Kräutern

Softcover, 160 Seiten
Erschienen: März 2018
Gewicht: 245 g
ISBN: 978-3-7423-0591-6
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Aus dem Inhalt

Wir alle wissen, wie wichtig es für unseren Körper ist, jeden Tag reichlich Flüssigkeit aufzunehmen, um hydriert zu bleiben. Diese sollte weder Zucker noch Zusatzstoffe enthalten, doch immer nur Wasser trinken ist langweilig. Mit den Rezepten in diesem Buch können Sie das schmackhafteste und natürlichste Bio-Wasser herstellen, das Sie je getrunken haben. Saisonale Früchte, Gemüse und Kräuter werden hierfür mit frischem Wasser in einen Infusionskrug oder eine Flasche gefüllt. Nach einer bestimmten Einwirkzeit geht das natürliche Aroma ins Wasser über und es entsteht ein vitaminreiches, kalorienfreies und herrlich erfrischendes Getränk, das dem Körper gut tut und toll schmeckt. Dabei beschränken sich die Möglichkeiten längst nicht auf die Klassiker Zitrone und Gurke!
Das Buch zeigt Ihnen, wie einfach es ist, eine Vielzahl einzigartiger Mischungen zu kreieren, darunter viele entgiftende und heilende Rezepturen wie der spritzige Cranberry-Detox-Drink, ein revitalisierendes Wasser oder das entspannende Kräuterwasser.

Über die Autoren

Mariza Snyder ist eine leidenschaftliche und engagierte Heilpraktikerin, die es sich zur Aufgabe gemacht hat, durch pflanzliche Ernährung und einfache Veränderungen des Lebensstils Menschen zu einem gesunden und reichhaltigen Leben zu inspirieren.
Lauren Clum ist Chiropraktikerin im Specific Chiropractic Center in Oakland, Kalifornien. Seit sie ihre Praxis im Jahr 2007 eröffnet hat, widmet sie sich dort ihren Patienten und engagiert sich für ein faires Gesundheitswesen.

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