Bodybuilding – Das Handbuch für den Wettkampf - Regelwerk, Posing und Ernährung für den Erfolg auf der Bühne

Peter J. Fitschen | Cliff Wilson

Bodybuilding – Das Handbuch für den Wettkampf

Name: Bodybuilding – Das Handbuch für den Wettkampf
Brand: riva
Price: 24.99 EUR

Regelwerk, Posing und Ernährung für den Erfolg auf der Bühne

Softcover, 320 Seiten

Erschienen: März 2020

Gewicht: 1000 g

ISBN: 978-3-7423-1194-8

24,99 €

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Aus dem Inhalt

Bodybuilding ist längt kein Nischensport mehr. Profibodybuilder sind Social-Media-Stars und immer mehr Fitnessbegeisterte interessieren sich dafür. Dennoch herrscht häufig Unsicherheit darüber, wie man sich richtig auf Wettkämpfe vorbereitet. Was sind die Bewertungskriterien und Regeln? Wie übt man Posing? Wie funktioniert eine Wettkampfdiät? Die Bodybuilder Peter J. Fitschen und Cliff Wilson haben als Coaches unzähligen Sportlern zu Erfolg auf der Bühne verholfen. Ihre langjährige Erfahrung geben sie in ihrem Buch weiter und erklären detailliert alles, was Anfänger und Fortgeschrittene zur optimalen Wettkampfvorbereitung wissen müssen.�

Über Peter J. Fitschen

Peter J. Fitschen ist promovierter Ernährungswissenschaftler und Biologe. Seit 2004 nimmt er an Bodybuildingwettkämpfen teil, seit 2012 als Profiathlet. Zusätzlich trainiert er zahlreiche Bodybuilder.�

Zum Profil von Peter J. Fitschen

Über Cliff Wilson

Cliff Wilson ist Profibodybuilder und einer der erfolgreichsten Coaches in dieser Sportart. Er betreute über Hundert Profiathleten, darunter neun Weltmeister. Zudem schreibt er für Fitnessmagazine und Websites und hält weltweit Vorträge.�