Für immer schlank – für Frauen

Den Hormonhaushalt in jeder Lebensphase optimal regulieren. Den Stoffwechsel beschleunigen und die Fettverbrennung ankurbeln. Gesund abnehmen und das Wohlfühlgewicht langfristig halten.

Softcover, 192 Seiten
Erschienen: Januar 2021
Gewicht: 535 g
ISBN: 978-3-7423-1712-4
16,99
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Aus dem Inhalt

Dass Männer und Frauen unterschiedlich ticken, macht sich auch beim Abnehmen bemerkbar. Männer nehmen meist schneller ab und halten danach das erreichte Gewicht, Frauen kämpfen mit den Pfunden und erleben zudem den Jo-Jo-Effekt.
Dieses Buch richtet sich speziell an Frauen und erklärt, wie sich die unterschiedliche Hormonsituation bei den Geschlechtern auf den Stoffwechsel auswirkt, welche Rolle das hormonelle Gleichgewicht spielt, wenn Frauen abnehmen möchten, und welche Zusammenhänge es von der Pubertät bis zur Menopause gibt.
Über 85 einfache und gesunde Rezepte erleichtern das Abnehmen und sorgen dafür, dass man das Wunschgewicht hält.

Über den*die Autor*in

Andrea Thalheimer, 52, dreifache Mutter mittlerweile erwachsener Kinder, lebt mit ihrer Familie seit mehr als 20 Jahren in Kalifornien. Die Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin begleitet seit einigen Jahren Frauen mit unerfülltem Kinderwunsch auf ihrem Weg zum Wunschkind. Viele dieser Frauen leiden an Hormonstörungen wie dem PCO-Syndrom. Noch mehr Frauen suchen darüber hinaus Rat, wie sie dauerhaft abnehmen können. Das brachte Andrea Thalheimer dazu, sich intensiv damit zu beschäftigen, welchen Einfluss – nicht nur die weiblichen – Hormone auf das Gewicht nehmen.

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