Aromatherapie für entspannte Wechseljahre

Mit ätherischen Ölen Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Lustlosigkeit und Schlafstörungen lindern

Softcover, 320 Seiten
Erschienen: Mai 2022
Gewicht: 668 g
ISBN: 978-3-7423-1975-3
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Aus dem Inhalt

Fast jede Frau hat während der Wechseljahre mit unangenehmen Symptomen wie Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Schlafstörungen oder Reizbarkeit zu kämpfen. Schuld daran sind nicht nur die sich verändernden Hormone, sondern auch Umweltgifte, Stress und Verdauungsbeschwerden. Doch die Menopause muss kein Albtraum sein! Wissenschaftlich fundiert erklärt die Heilpraktikerin Dr. Mariza Snyder, was in dieser Phase im weiblichen Körper vorgeht und wie ätherische Öle bei vielen Beschwerden helfen und Ruhe in das Hormonchaos bringen können. Ein 21-Tage-Plan mit Rezepten, Selbstfürsorgeritualen und Ölmischungen hilft, ganz ohne Medikamente Stress zu reduzieren, den Stoffwechsel anzuregen, gut zu schlafen und sich im eigenen Körper wohlzufühlen.

Über Dr. Mariza Snyder

Dr. Mariza Snyder
Dr. Mariza Snyder ist Heilpraktikerin, Podcasterin und Autorin. Seit über zehn Jahren behandelt sie Patienten, hält Vorträge und schreibt Bücher zu den Themen hormonelle Gesundheit und Aromatherapie, Ernährung und Entgiftung. Sie hat es sich zur Aufgabe gemacht, durch pflanzliche Ernährung und einfache Veränderungen des Lebensstils Menschen zu einem gesunden und nachhaltigen Leben zu inspirieren.�

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