467 Bücher in der Kategorie: Sport & Fitness
Mit einfachen Übungen den Vagusnerv aktivieren – gegen Stress, Depressionen, Ängste, Schmerzen und Verdauungsprobleme
Beschwerden und Schmerzen in Nacken, Rücken und Gelenken effektiv selbst behandeln. Mit Übungen zur craniosacralen …
Das Standardwerk – erweitert und aktualisiert Vom Anfänger zum Leistungssportler – sämtliche Techniken, Trainingsprogramme und …
Mit neurowissenschaftlichen Strategien Emotionen steuern, Motivation und Konzentration fördern und Bestleistung erreichen
Dein perfektes Workout für schöne und starke Bauchmuskeln. Mit 12-Wochen-Programm und über 20 Rezepten
Wissenschaftlich belegte Atemtechniken, um die Gesundheit zu verbessern und die sportliche Leistung zu steigern
Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht. Neuausgabe: Der Weltbestseller in Farbe
Wie CrossFit® das Training revolutionierte und mir einen völlig neuen Körper verlieh
Die besten Übungsreihen für einen kraftvollen und geschmeidigen Körper
Der progressive Ganzkörperplan für Muskeln, Kraft und einen eisernen Willen
Mit osteopathischen Techniken in der Yogapraxis Beschwerden behandeln und Schmerzen lindern
Mit den wirksamsten Asanas, Atemtechniken, Meditationen und Tipps aus der Naturmedizin die Organfunktion unterstützen. Acht …
Die effektivsten Übungen für über 50 häufige Beschwerden von Nackenschmerzen bis Fersensporn
Das Handbuch für systematisches Bodyweight-Training und Gymnastik
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