Bauchfett reduzieren ohne Verzicht? Die Anti-Bauchfett-Formel zeigt dir, wie’s geht! Neben ausreichend Bewegung ist die Lösung dabei nicht weniger, sondern richtig zu essen. Die passenden Tipps und Rezepte dafür liefern Bestsellerautor, Gesundheits- und Fitnessexperte Prof. Dr. Ingo Froböse und Ernährungsexpertin Heike Niemeier. Mit vielen Ideen für schnelle Mahlzeiten für die Mittagspause, proteinreiche Frühstücksgerichte oder leichte Abendessen erreichst du dein Ziel effektiv und nachhaltig. Zusätzlich erfährst …
60 gesunde und nährstoffreiche Rezepte
Themenwelten
Toptitel
Verborgene Orte, kuriose Bauwerke und mysteriöse Gegenden
Über Herausforderungen, die Freiheit in den Bergen und warum es wichtig ist, sein Ding durchzuziehen
Wer bei diesem Spiel »Ja«, »Nein« oder »Vielleicht« sagt, verliert!
Der Partyklassiker »Wer würde eher ...?« als Kartenspiel
