Weniger ist mehr

Ein Leben lang gesund und schön durch Intervallfasten

Softcover, 272 Seiten
voraussichtlich ab November 2020 lieferbar.
Gewicht: 352 g
ISBN: 978-3-7423-1538-0
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Aus dem Inhalt

Intervallfasten – der zeitlich begrenzte Verzicht auf feste Nahrung – ist der derzeit beliebteste Diät- und Gesundheitstrend. Es führt nicht nur zur Gewichtsreduktion, sondern bringt auch weitreichende gesundheitliche Vorteile mit sich. Die Naturheilmethode kann Diabetes rückgängig machen, den Stoffwechsel normalisieren, die kognitiven Fähigkeiten verbessern und das Leben verlängern. Dieser Ratgeber ist ein einzigartiger und leicht verständlicher Leitfaden, der keine Fragen offenlässt und mit dessen Hilfe jeder das intermittierende Fasten ganz selbstverständlich in sein Leben integrieren und von den vielen Vorteilen profitieren kann.

Über die Autoren

Dr. Jason Fung
Dr. Jason Fung ist ein weltweit anerkannter Fasten- und Diabetesexperte sowie Autor mehrerer Bestseller. Nach seinem Medizinstudium gründete er in Toronto das Intensive Dietary Management Program, das Patienten mit Typ-2-Diabetes und Übergewicht einzigartige Behandlungsmöglichkeiten bietet. Er lebt und praktiziert in Toronto.
Eve Mayer
Eve Mayer ist Autorin und erfolgreiche Influencerin. Laut dem »Forbes«-Magazin ist sie eine der einflussreichsten Frauen in den sozialen Medien.
Megan Ramos
Megan Ramos ist führende Expertin für therapeutisches Fasten. 2012 gründete sie mit Dr. Fung das Intensive Dietary Management Program in Toronto, das intermittierendes Fasten und kohlenhydratarme Ernährung als Heilungsansatz bei Diabetes anwendet.

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